Princesa sin un cuento

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Monday February 18, 2013 - Monday February 25, 2013

publicado por [email protected][email protected]



Nombre:

Edad:

Estatura:

Peso actual:

Meta:


Calorias:

+1000 kcal = 0pts

900-1000 kcal = 5 pts

800-900 kcal = 10 pts

700-800 kcal = 15 pts

600-700 kcal = 20 pts

500-600 kcal = 25 pts

400-500 kcal = 30 pts

300-400 kcal = 35 pts

200-300 kcal = 40 pts

100-200 kcal = 45 pts

-100 kcal = 50 pts

Ayuno (Solo agua durante el dia) = 55 pts


Ejercicio:

Por cada 30 min de cualquier aerobico/cardio (caminar,correr, bici; etc) =25 pts

Por cada 60 Abdominales (de cualquiertipo) =25 pts

Por cada 50 sentadillas =25 pts

Por cada 50 flexiones de cualquiermodo =25 pts

Por cada 50 laterales con baston(forman cintura) = 25 pts

Por cada 30 min subir escaleras(es el ejercicio que mas quema) =25 pts

 

Puntos Extras:

Foto del antes y del dsp= 25pts

Laxantes= 5pts

Pastillas para adelgazar= 5pts

Tomar diureticos= 5pts

Vomitar = 5pts

Cada litro de agua= 2pts

Atracon= -15pts

Self-injury= -10pts

 

POR GRAMOS PERDIDOS A LA SEMANA:

100 a 500= 5 pts

501 a 999= 10 pts

1k = 20 pts

*Por cada kilo perdido suma 20 pts

*Por cada kilo ganado -10 pts

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20 comentarios

Responder Leiden
12:56 Eel 22 Ee febrero Ee 2013 
Yo también dejo la Carrera.
Anoche me ingresaron y ya me he pasado de la meta.

Siempre es un placer jugar con ustedes :)

Leiden
Responder Anahi
10:41 Eel 22 Ee febrero Ee 2013 
No me está yendo bien la carrera además no hay mucha participación y eso me desmotiva... solo paso por aquí para avisaros que dejo la carrera
Mucha suerte y fuerza para las que continuéis!!!!
un beso
Annie
Responder Leiden
16:28 Eel 20 Ee febrero Ee 2013 
Informe del Miércoles

Calorias: 600 20 pts
Ejercicio 30 min (aeróbico, caminar y ballet) 25 pts
Laxantes: 5 pts
Diuréticos 5 pts
Agua 2 L 4 pts

59 pts.
Responder Anahi
13:00 Eel 20 Ee febrero Ee 2013 
Hola! dejo el reporte del martes!

calorías-- 685: 20pt
ejercicio-- 75pt
Diuréticos :5pt
2.5L agua: 5pt

TOTAL (martes 19.02.13): 105pt
Responder Leiden
5:48 Eel 20 Ee febrero Ee 2013 
Informe del Martes

Calorias: 297 (40 pts)
Agua: 1 L (2 pts)
Ejercicios: 0.
Diuréticos: 5 pts

47 pts


(Estoy desanimaaaadaaaaa... ): )
Responder [email protected][email protected]
18:47 Eel 19 Ee febrero Ee 2013 
Hola bonitas!!

Debiria reportarme.. pero estoy resfriada y si pudiera vivira en la cama! Voy de recaida en recaida, encima llueve y me enfermo el doble!! Todo sea por no quedar libre en la facu jeje

Muchos exitos a [email protected]! Las felicito por sus buenos comienzos ;)
Responder Leiden
12:38 Eel 19 Ee febrero Ee 2013 
Informe del lunes
Calorias: 0. 55 pts
Ejercicio 0. 0 pts
Diuréticos: 5 pts

60 pts.
Responder Souprincess
12:08 Eel 19 Ee febrero Ee 2013 
reporte!! lamento no haber entrado ayer... super vigilada!


Lunes.
Calorias: 25pts.
Ejercicio: 50pts
Diuréticos: 5pts.
Vomitar:5pts
Agua: 2pts
Total: 87pts
Responder Anahi
2:55 Eel 19 Ee febrero Ee 2013 
Hola holal=)
calorías-- 520: 25pt
30' correr: 25pt
1.30h caminar rápido: 75pt
300 sentadillas: 150t
180 abdominales: 75pt
Diuréticos :5pt
2.5L agua: 5pt

TOTAL (lunes 18.02.13): 360pt

A por el martes!!!! fuerza a todas;)
Responder Krahee
0:29 Eel 19 Ee febrero Ee 2013 
1052 cal u.u = 0 puntos (buuuuuuuuuuuuu)
pastilla =5 puntos
ejercicio = 75 puntos
como pongo las fotos antes/despues?
Responder Rac9
8:57 Eel 18 Ee febrero Ee 2013 
Nombre: Rac9
Edad:22
Estatura:1.67cm
Peso actual: 58kg
Meta: 53
Responder Ꮸ☯ℓɗ Ɨ Ꮇiηɗeɗ ᵃᶩᵒᵑᵉ
5:46 Eel 18 Ee febrero Ee 2013 
Nombre: (Nickname) Not Perfect
Edad: 15
Estatura: 165 cm
Peso actual: 56 kg (Hoy)
Meta: 53,0 (para el 25.02-- una semana)
Responder Krahee
0:37 Eel 18 Ee febrero Ee 2013 
Nombre: Krahee
Edad: 18
Estatura: 169 cm
Peso actual: 65
Meta: 63,0 para 25.02
Responder [email protected][email protected]
0:21 Eel 18 Ee febrero Ee 2013 
Nombre: Marina
Edad: 23
Estatura: 1.60
Peso actual: 54
Meta: 52


Muchos exitos a [email protected]!! :) Les va a ir muy bien.. me alegro que hayan decido participar, dsp de todo es una de las raras ocasiones en las que nos podemos sentir acompañadas y apoyarnos mutuamente..
Responder Leiden
13:32 Eel 17 Ee febrero Ee 2013 
Nombre: Leiden

Edad: 19

Estatura: 168

Peso actual: 51.4

Meta: 49.5
Responder Souprincess
20:06 Eel 15 Ee febrero Ee 2013 
Nombre: Shu
Edad:21
Estatura: 1.60cm
Peso actual: 68kg
Meta: 65


Suerte!!..intentemos entrar a diario para no perder la motivación ♥
Responder Kim Pil Sook
19:15 Eel 15 Ee febrero Ee 2013 
Nombre: Kim
Edad: 19
Estatura: 1.63
Peso actual: 78
Meta: 75
Responder me estoy curando
10:39 Eel 15 Ee febrero Ee 2013 
Nombre: lyss

Edad:16

Estatura:1,62

Peso actual:72,200

Meta:68,500
Responder AngeliquePretty
6:25 Eel 15 Ee febrero Ee 2013 
Nombre: Angelique
Edad:23
Estatura:1.74cm
Peso actual: 64 kg
Meta: 62.5 (para el 25-02--una semana)

Ya hay ganas de que empiece, y como dices, Anahí, si vemos que todo va bien y estamos animadas, podemos alargarlo otra semana.
Yo también intentaré postear los puntos todos los dias, que suponen un gran incentivo ^^

Ánimo todas, que seguro que estamos cada vez más cerca de nuestros objetivos!
¡Besos!
Responder Anahi
4:11 Eel 15 Ee febrero Ee 2013 
Buajajaja apuntadiisima que estoy:)

Nombre: Anahi
Edad:20
Estatura:1.64cm
Peso actual: 54.8 (hoy)
Meta: 53.5 (para el 25.02-- una semana)

Mucha fuerza chicas!!! yo intentaré postear los puntos cada día que así me motivo más:)
Luego vemos si ha ido bién de alargarla otra semana del 25.02 al 4.03!!
Un beso!



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